注重体型的人看过了！100克地瓜才含90大卡热量，米饭25克就90大卡，所以拿地瓜当主食，既有饱腹感还不会发胖。
选用中等大小、大小相仿、红皮地瓜三根。洗净。黄皮地瓜不如红皮的甜！
200度烤箱预热，放里面烤60-90分钟，流油即可！
烤地瓜太费电，一次三根最经济
