为了减肥,奋斗!
鸡胸肉解冻后,切丁,放入黑胡椒粉和盐腌制一会儿。
腌制的过程,锅里放橄榄油,炒芦笋放点点盐。
鸡胸肉腌制差不多,放油煎鸡肉,盐就不要在放啦!完成!是不是很简单!
减肥期间还是少油少盐!