最近在减肥为了健身餐也是操碎了心呐😂
1·木耳提前泡发切蒂洗净切丝,黄瓜切丝。
2·打一个鸡蛋放适量盐和啤酒(没有料酒)朝一个方向搅拌均匀备用。
3·放适量油把鸡蛋到入煎成型装碗,放油烧红放蒜末爆香,放木耳丝炒一会儿,再放鸡蛋和黄瓜丝翻炒,炒一会儿放味极鲜和适量盐出锅。
1·鸡蛋放入啤酒会很鲜能有效去除它的腥气。