清肝明目枸杞汤

清肝明目枸杞汤的做法
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清肝明目枸杞汤的做法说明

春天万绿复苏,雨水充分枸杞叶嫩绿葱郁,喜欢在春天吃些苦中带甘的野菜,枸杞叶当然是首选,且食用价值也相当不错。枸杞子:养肝、滋肾、润肺。枸杞叶:补虚、益精、清热明目。

清肝明目枸杞汤的食材和调料

枸杞适量
瘦肉100克
适量
适量
猪肝50克
二片
猪心50克
枸杞叶适量

清肝明目枸杞汤的做法步骤

  1. 第1步.清肝明目枸杞汤的做法步骤 第1步

    摘叶洗净,枝梗留用。

  2. 第2步.清肝明目枸杞汤的做法步骤 第2步

    分别洗净瘦肉、猪肝、猪心,可加盐,味精略腌调味。

  3. 第3步.清肝明目枸杞汤的做法步骤 第3步

    将枝梗煲水捞出。

  4. 第4步.清肝明目枸杞汤的做法步骤 第4步

    大火水开依次加入姜,猪心,猪肝,瘦脸,枸杞叶,枸杞子,并加盐调味即可。

小贴士

猪肉,猪肝,猪心大火翻滚一下即熟,不可煮太久,煮老了影响口感。

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