【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食

【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法
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【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法说明

年节时收到的玉米面正在努力消耗中!
某天很认真的蒸了一锅玉米面小窝头,眼前的画面居然总是闪回到过去,都是和北海公园有关:小燕子穿花衣,幼儿园春游归来的小妞子,拿出一个小窝头跟妈妈显摆:老师说我很听话,给我一个黄金塔.....
不爱吃窝窝头的人一直以为那金灿灿的黄金塔就是栗子面做的,长大了才知道原来哪有什么栗子面啊,就是细玉米面和豆面为主,不过是加些白糖、面粉精细材料,做的个子小了些,沾着“宫廷”二字,很随意的玉米面窝窝头,就成了黄金塔这么雅致的别号!
别说太矫情,这倒成了北海公园白塔划船以外、很令人记住的东西了。
不管怎么说的由头,好的期待和祈福,加上这些年健康食材的普及,到真是越来越喜欢这东西了。
粗粮经过精心制作,虽然无蔗糖无油,但经过发酵,口感还是很喧软。营养也更均衡丰富了。
 既然是黄金塔的别号,那么基本食材还是以玉米粉和豆面为主,这样出来的基本味道不会跑题太远。
 一壶老茶,一个窝头作为加餐点心,一点不感觉土气,倒是很闲适的感觉,心想就是陶渊明的南山陶然也不过如此吧!
~~by@若水入厨

【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的食材和调料

玉米300克
奶粉50g
黄豆粉100g
200g
酵母粉3g
苏打粉1g

【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法步骤

  1. 第1步.【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法步骤 第1步

    称取好所用材料。

  2. 第2步.【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法步骤 第2步

    将全部材料放入盆中,用勺子按压混合均匀。

  3. 第3步.【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法步骤 第3步

    用手将面团和成方块形,加盖子后室温发酵一晚(室温约22度)。

  4. 第4步.【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法步骤 第4步

    发酵好的面团状态以不塌为佳,掰开有些少许酸味。

  5. 第5步.【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法步骤 第5步

    将面团均分成13份,取一份面团,整形成底部平整的圆锥体,并在底部压一个洞,以便更好的成熟。

  6. 第6步.【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法步骤 第6步

    窝头全部做好后放入蒸锅内醒发30分钟左右。

  7. 第7步.【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法步骤 第7步

    醒发结束后凉水上锅,先小火后转中大火,蒸30分钟左右至蒸熟即可。

  8. 第8步.【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法步骤 第8步

    记忆中的美食,漂亮吧!

  9. 第9步.【健康佳食玉米小窝头】——记忆中的粗粮美食的做法步骤 第9步

    加餐点心来一个,非常不错哦!

小贴士

1、面团低温长时间的发酵,可让窝头口感更甜。面团的发酵、醒发到位程度决定窝头的喧软程度哦。
2、窝头的蒸熟有三个标准:一个是较长的蒸制时间;二是很浓郁的玉米香气飘出来;最后就是竹签能轻松插入无附着物。
3、粗粮的窝头,蒸好后趁热食用口感最佳,可搭配较浓的动物蛋白食物、也可配清茶加芝麻酱。

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