秦小马宝宝日食记☀️
做法1、蛋清蛋黄分开放入两个碗,打散备用,平底锅开火倒入少许油,锅微热后分别摊饼,取出晾凉切长条备用。 2、香菇、胡萝卜(怕胡萝卜青豆不好熟我稍微过了下水)、洋葱、西兰花切丁备用。 3、炒锅烧热放入适量油,油温七成的时候放入肉末或虾仁泥,待肉呈金黄色放入洋葱,放少许盐和花椒,放入胡萝卜香菇西兰花丁青豆,稍微炒一下放入蒸好的米饭翻炒一会就可以出锅了。 摆盘:米饭盛入圆底的小碗压实倒扣进盘子里,鸡蛋条一条白一条黄搭配编织平铺在炒饭上,编织方法不难,自己摸索😄,用保鲜膜覆盖在铺好鸡蛋条的饭团上,用手捏起把多余的鸡蛋条压入饭团下。 切好水果摆盘OK完工。
冰箱里现有的蔬菜水果都可以替换,此方适合一岁半以上宝宝食用。