

1.首先把包心菜、红萝卜切条,甜玉米刨成粒状,放盐水中泡。 2.鸡蛋用开水煮熟。 3.把番茄还有火腿切好,都切成片。 4.用平底锅🍳把吐司煎一下,根据个人口味。 5.把煎好的吐司放到准备好的保鲜膜上,再在吐司上面挤一圈番茄酱。

6.用平底锅把火腿煎一下,我个人不喜欢油,所以没有放油。你们如果喜欢可以放。

7.现在该卷心菜、红萝卜以及甜玉米上场了。先把水沥干,再在上面挤一圈沙拉酱,喜欢黑椒的可以加。我家里当时没有黑椒,我就加了椒盐。味道也非常不错,再用筷子搅拌均匀。

8.再用搅拌好的配料放在吐司上。 9.我先放了一层菜、一层火腿、一层芝士、一层菜、一层鸡蛋、一层番茄这样,最顶的那一块吐司我也寄了一圈番茄酱。 10.再用保鲜膜紧紧的裹实。就这样完成了。

火腿

芝士

完成