
我给的食材量是周岁以下宝宝一顿的量,宝妈们根据自己宝宝的食量做调整。

虾仁剁碎,小白菜焯一下捞出切碎,胡萝卜擦丝。

小米煮熟,放入胡萝卜丝和小白菜。煮至粘稠在放入燕麦快速搅动,大约两分钟后燕麦便熟了。

虾仁最后放煮两分钟左右就好了,虾仁煮时间久了肉质变硬宝宝嚼不动。
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