【山姆厨房】鸡肉纳豆意面

【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的做法
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【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的做法说明

纳豆和鸡肉都富含蛋白质,是最好的减肥佳品啦,这次换种吃法,加上意大利面,快手又美味,还健康瘦身,快来试一试吧

【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的食材和调料

意大利面79克
纳豆一小盒
一瓣
辣椒一个
橄榄油一大勺
生抽1勺
菠菜一小把
鸡腿三个

【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的做法步骤

  1. 第1步.【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的做法步骤 第1步

    准备好原材料

  2. 第2步.【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的做法步骤 第2步

    鸡腿洗净去骨,切成块

  3. 第3步.【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的做法步骤 第3步

    锅中放入水,烧开,撒入少量盐,放入意大利面,根据包装后面的时间将面煮熟

  4. 第4步.【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的做法步骤 第4步

    锅中放入橄榄油,烧热后放入大蒜片,和剪好的辣椒段,炒出香味

  5. 第5步.【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的做法步骤 第5步

    放入鸡腿块,翻炒

  6. 第6步.【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的做法步骤 第6步

    倒入适量生抽和酒,翻炒均匀,放入纳豆拌均

  7. 第7步.【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的做法步骤 第7步

    将煮好的意面捞起,沥干水分

  8. 第8步.【山姆厨房】鸡肉纳豆意面的做法步骤 第8步

    放入鸡肉纳豆中翻拌均匀,然后盛盘,放上烫好的菠菜即可

小贴士

我这里用的贝壳面,手边正好有贝壳片,当然用细的意大利面也一样可以做鸡肉纳豆面

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