将胡萝卜、黄瓜、火腿切丁备用(个人觉得胡萝卜切碎口感更好)将鸡蛋打成蛋液、隔夜米饭备用
锅底放少许油,油温6、7成热时倒入蛋液用铲子切成小块迅速盛出备用。
再倒入少许油,小火,葱沫欠锅再将切好的胡萝卜、黄瓜、火腿丁倒入锅中翻炒,加一点盐炒匀。
倒入米饭,用圆炒勺的背部将米饭压松软,迅速翻炒。
倒入一点海鲜酱油,生抽也可以代替,开大火翻炒,水气蒸发掉。
米饭粒粒分开时将炒好的鸡蛋碎倒入锅中炒匀,即可出锅。