牛油果的营养价值众所周知，含有大量油酸，可以降低胆固醇， 又有美容效果。 因为含钾量高，糖分少，是健身届的新宠。芒果香甜如蜜，肉质鲜嫩，口感跟牛油果相似， 拌在一起做色拉，美味可口。这个是一个人份量的菜谱。 如果不是一个人吃饭，可以把用料酌情加倍哦。微信公众号：QuickMeals 欢迎关注！
红洋葱，芒果，牛油果， 切丁， 加上调料稍微拌一下。 千万不要过度拌这个色拉， 容易变色变软。
千万不要过度拌这个色拉， 容易变色变软。
