今天小饼妈推荐这个快手版金枪鱼双椒能量沙拉，金枪鱼又称做“吞拿鱼”富含大量脂肪酸，而且热量及低，肉质细腻，口感清爽，
红色和黄色的彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效
五颜六色的蔬菜铺满盘中，让你看一眼就立刻拥有好心情，更别提它们丰富的口感和营养，怎么样？快来和我一起做吧！
生菜洗净撕碎放入沙拉碗内
小西红柿对切后加入碗内
加入黄椒与红椒
加入半分油浸金枪鱼和少许罐头汤汁
稍许鱼露，红酒醋，黑胡椒粉调制自己喜欢口味后加入蔓越莓干