营养芝麻豆浆

营养芝麻豆浆的做法
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营养芝麻豆浆的做法说明

每天一杯自制豆浆,营养美味之余还很健康,对比外头的兑水豆浆,自己做的才真材实料。
——小zoke的料理笔记

营养芝麻豆浆的食材和调料

黄豆50-70g
芝麻适量
饮用500-1000ml
适量

营养芝麻豆浆的做法步骤

  1. 第1步.营养芝麻豆浆的做法步骤 第1步

    准备好食材:用研磨组合将黑芝麻研磨成粉末状;黄豆至少浸泡4个小时以上

  2. 第2步.营养芝麻豆浆的做法步骤 第2步

    将泡好的黄豆和研磨好的芝麻粉倒入搅拌杯中,再加适量水

  3. 第3步.营养芝麻豆浆的做法步骤 第3步

    启动机器,柠2档位,搅拌大约1分钟左右

  4. 第4步.营养芝麻豆浆的做法步骤 第4步

    搅拌细腻后,倒出,移入锅中,中火煮10-15分钟(沸腾后关小火再煮3分钟)可加入白糖,一边煮一边搅拌,防止糊底

  5. 第5步.营养芝麻豆浆的做法步骤 第5步

    最后倒入杯子中即可

小贴士

TIPS
1)黄豆可以常温浸泡4个小时,也可以自行煮熟黄豆~
2)加水分量,可以根据个人对豆浆的浓度要求掌握,比例为1:5

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