无糖无盐宝宝肉松

无糖无盐宝宝肉松的做法
22人浏览0人收藏
收藏

无糖无盐宝宝肉松的做法说明

前几天体检宝宝缺铁性贫血,当娘的不想给吃药,赶紧各种食物补起来。
牛肉脂肪少蛋白质含量高还有益气补血的功效,可是好东西,但是直接吃的话口感太硬了,不适合小宝宝吃,于是肉松做起来。

无糖无盐宝宝肉松的食材和调料

10片
牛肉500g

无糖无盐宝宝肉松的做法步骤

  1. 第1步.无糖无盐宝宝肉松的做法步骤 第1步

    新鲜牛肉泡出血水,中间多换几次水。

  2. 第2步.无糖无盐宝宝肉松的做法步骤 第2步

    泡好的牛肉切成块。

  3. 第3步.无糖无盐宝宝肉松的做法步骤 第3步

    切好的牛肉放到锅里,加姜片冷水煮开

  4. 第4步.无糖无盐宝宝肉松的做法步骤 第4步

    捞出冲洗干净,再放姜片冷水一起煮,这次要煮熟哦,水开后大约30分钟。熟没熟可以尝一下,反正我吃了一块😁

  5. 第5步.无糖无盐宝宝肉松的做法步骤 第5步

    捞出凉下放进保鲜袋,用擀面杖之类的东西敲敲敲,为了把肉拍散哈。不是为了让你撒气,哈哈哈。

  6. 第6步.无糖无盐宝宝肉松的做法步骤 第6步

    用手撕成细丝,要有耐心哦。

  7. 第7步.无糖无盐宝宝肉松的做法步骤 第7步

    放进面包机果酱程序烘干,没有面包机的用锅小火炒,不放油。

  8. 第8步.无糖无盐宝宝肉松的做法步骤 第8步

    水分炒干,大概这个样子差不多了

  9. 第9步.无糖无盐宝宝肉松的做法步骤 第9步

    放进料理机研磨打碎。

  10. 第10步.无糖无盐宝宝肉松的做法步骤 第10步

    这样就好了,打出来很细很细,都是肉的香味。宝宝吃粥面条都可以加哦。

小贴士

这个适合八月➕已经吃过肉的宝宝吃
有不会做不明白的可以➕微信892785165
备注下厨房

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页