又炒西蓝花

又炒西蓝花的做法
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又炒西蓝花的做法说明

我除了炒西蓝花好像其他不会,而且每次炒出的味道都不一样😂

又炒西蓝花的食材和调料

西兰花适量
适量
适量
胡萝卜半截
生抽一汤匙
两瓣

又炒西蓝花的做法步骤

  1. 第1步.又炒西蓝花的做法步骤 第1步

    这样切了用开水烫一下,稍微变色就可以,烫久了口感营养都不好,烫好用冷水过一遍沥干水份待用。

  2. 第2步.又炒西蓝花的做法步骤 第2步

    拍两瓣蒜

  3. 第3步.又炒西蓝花的做法步骤 第3步

    放油爆香,注意小火,不喜欢吃蒜可以不放。

  4. 第4步.又炒西蓝花的做法步骤 第4步

    先炒一下胡萝卜,两分钟左右

  5. 第5步.又炒西蓝花的做法步骤 第5步

    放西蓝花

  6. 第6步.又炒西蓝花的做法步骤 第6步

    翻炒两分钟放盐放生抽起锅

  7. 第7步.又炒西蓝花的做法步骤 第7步

    嗯,开吃!

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