为了每天营养均衡,更多的摄入维生素和花青素,延缓衰老,拒绝黄脸婆。操作简单,营养丰富,口感细腻,欢迎大家尝试。
将蓝莓去除坏粒,清洗干净,放入搅拌杯中。
火龙果半个,切成小块,加入杯中,
加入了蓝莓和火龙果,如图。
放入牛奶,依据个人口味加少许凉白开。
进行榨汁,就OK啦,浓浓的蓝莓昧哦!
喜欢粘稠一点的可以多放牛奶,喜欢稀淡一点的,可以适量多加凉白开。觉得不够甜的美眉,可以加少量砂糖。