花胶的胶原蛋白遇上羊肚菌的鲜美,别有一番营养。
花胶提前泡发好,羊肚菌浸洗15-20min,冲掉泥沙,瘦肉飞水去除血腥。
把所有食材放入炖盅,加适量清水。
炖约2~2.5h,鲜美的羊肚菌花胶瘦肉汤炖好。ps:可在出锅前15min撒上几颗枸杞子。
滋补营养的羊肚菌花胶汤出锅
1:若花胶比较小可无需提前泡发,炖汤前泡洗半个小时直接放进去炖就可以了;2、该汤普大概为一人食份量,可根据个人口味及人数适量调整食材份量。