
简单回忆
准备好洋葱碎,姜末,蒜末。西红柿切片 ,然后开始热锅冷油
加入洋葱碎,中小火慢慢煸透,煸香,最后变成透明,捞出不要,只留葱油
打鸡蛋,蛋液面全部布满泡泡,多费点力气,这样炒出来的鸡蛋才足够松、嫩、滑
蛋液中加少许盐,继续打发一会,待用
葱油烧热,倒入蛋液。大火炒蛋,(判断油温:可用筷子沾一点蛋液放进油里,蛋液马上起泡膨胀开油温就可以了) 如果油温过高,可以先离火或者倒一点冷油稍稍降温
蛋液倒入锅中,不要着急翻炒,然后让它煎一会,等边缘有点定型,保证弹性。然后将鸡蛋炒散,盛出待用
锅内放少许油,煸香姜、蒜末,倒入西红柿翻炒,可以加点料酒,糖(尝不出甜味),少许盐。直到西红柿出水
倒入鸡蛋,在翻炒一会,加点葱花上碟。搞定
葱油是关键步骤,要有耐心