番茄炒鸡蛋

番茄炒鸡蛋的做法
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番茄炒鸡蛋的做法说明

简单回忆

番茄炒鸡蛋的食材和调料

番茄1个
鸡蛋1个
适量
适量
1克
适量
适量切小丁
适量

番茄炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    准备好洋葱碎,姜末,蒜末。西红柿切片 ,然后开始热锅冷油

  2. 第2步.

    加入洋葱碎,中小火慢慢煸透,煸香,最后变成透明,捞出不要,只留葱油

  3. 第3步.

    打鸡蛋,蛋液面全部布满泡泡,多费点力气,这样炒出来的鸡蛋才足够松、嫩、滑

  4. 第4步.

    蛋液中加少许盐,继续打发一会,待用

  5. 第5步.

    葱油烧热,倒入蛋液。大火炒蛋,(判断油温:可用筷子沾一点蛋液放进油里,蛋液马上起泡膨胀开油温就可以了) 如果油温过高,可以先离火或者倒一点冷油稍稍降温

  6. 第6步.

    蛋液倒入锅中,不要着急翻炒,然后让它煎一会,等边缘有点定型,保证弹性。然后将鸡蛋炒散,盛出待用

  7. 第7步.

    锅内放少许油,煸香姜、蒜末,倒入西红柿翻炒,可以加点料酒,糖(尝不出甜味),少许盐。直到西红柿出水

  8. 第8步.

    倒入鸡蛋,在翻炒一会,加点葱花上碟。搞定

小贴士

葱油是关键步骤,要有耐心

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