何首乌煮鸡蛋

何首乌煮鸡蛋的做法
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何首乌煮鸡蛋的做法说明

头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱,请关注微信号:13812537086(备注:下厨房)!

何首乌煮鸡蛋的食材和调料

何首乌100g
鸡蛋2个

何首乌煮鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟

  2. 第2步.

    放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒

  3. 第3步.

    武火烧沸、文火煮至蛋熟。

  4. 第4步.

    将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2至3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。

小贴士

头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱,请关注微信号:13812537086(备注:下厨房)!

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