本粥品具有补气养血的作用，性平和，不偏颇，冬日的早晨或晚上喝一碗，加速血流，暖胃又暖心。女性在特殊时期易寒凉，这个粥也正好起到一个温补、调经养血的作用
1.把材料(除红糖和红枣)外，用水泡2一3小时 2.把泡好的材料放高压锅，红枣洗一洗除核一并放锅里，盖盖按八宝粥按纽 3.跳闸后就可以了，吃时放红糖
可以开吃了
