蒸菜不上火

蒸菜不上火的做法步骤

1. 第1步.

   菜洗干净，控干水分

2. 第2步.

   用一个大盆放一部分野菜撒上干面，一抓匀放到盆边，再放一些再撒粉抓匀

3. 第3步.

   蒸锅水开冒热气后蒸笼上抹点花生油，把沾满干面的野菜均匀的放上

4. 第4步.

   最好玻璃锅盖能看到菜的变化，约二分钟菜颜色变翠绿

5. 第5步.

   锅内菜缩小变绿就关火，开锅盖盛盘

6. 第6步.

   蒜泥里加生抽，醋，香油，一点盐