二胖食谱 | 番茄炒鸡蛋

二胖食谱 | 番茄炒鸡蛋的做法

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二胖食谱 | 番茄炒鸡蛋的做法说明

西红柿炒鸡蛋，
又名番茄炒蛋。
是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。
烹调方法简单易学，
营养搭配合理。
它热量不是很高，有利于减肥的人食用。

二胖食谱 | 番茄炒鸡蛋的食材和调料

番茄	3个
鸡蛋	3个
油	适量
盐	适量
糖	适量
葱花	适量

二胖食谱 | 番茄炒鸡蛋的做法步骤

第1步.
先将西红柿在表皮划两道口，放在热水中烫一下，剥去表皮

第2步.
将西红柿切成滚刀块

第3步.
鸡蛋打碎

第4步.
锅中倒油，将鸡蛋炒熟

第5步.
加入西红柿搅拌均匀

第6步.
出锅前加入盐和糖调味

第7步.
一道美味的西红柿炒鸡蛋就做好了

小贴士

将番茄炒蛋加入到面条中或者是米饭中，西红柿鸡蛋面和西红柿鸡蛋盖饭就好了

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