
翻译的 制作时间:10分钟 作者:Seonkyoung Longest!
| 材料 | |
| 猪肉或牛肉辣香葱肉末 | 9盎司/ 255克 |
| 红洋葱 | 2盎司/ 56克切成小方块 |
| 墨西哥绿辣椒 | 1个 切小块 |
| 鸡蛋 | 4个 |
| 盐 | ½茶匙/2克 |
| 胡椒粉 | ¼茶匙/1g |
| 橄榄油 | 1汤匙 |
| 玉米饼 | 2个8-10寸 |
| 鳄梨 | 1个 切小块 |
| 香菜 | 1小把 |
| 辣杰克芝士奶酪 | ½杯用微波炉融化 |
| 欧芹酱 | 2汤匙 |

取一个大的平底锅开火加热,倒入肉麻炒熟至焦黄色,大约需要5到6分钟。

加入洋葱碎炒1分钟左右洋葱炒软即可。

炒软

加入墨西哥青辣椒碎,翻转几下即可关火。

把炒好的肉糜盛出。

鸡蛋打入碗中,加盐跟胡椒调味打匀鸡蛋。

炒肉平底锅开中强货加橄榄油,

倒入打散的鸡蛋

炒鸡蛋用筷子扒拉扒拉

大约炒1-2分钟炒熟后盛出

微波炉融化奶酪

所有的材料都摆放在工作台上面,玉米饼放在干净的平度锅中加热,不用太热只要加热到温暖的程度就可以。加热锅的玉米饼放在工作台上面加入肉糜。

加鸡蛋

加鳄梨

加香菜

加奶酪跟欧芹酱

所有材料都加好 准备开始叠

先从左右两边对折

然后从靠近你身体的这一边开始卷

卷

卷好

切开

吃
我个人的观点可以借鉴她的方法,具体材料自己可以随意搭配