省油版快手炒茄子

省油版快手炒茄子的做法
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省油版快手炒茄子的做法说明

茄子有多种功效,但却吃油很多让人苦恼,经过一些处理,可以减油又好吃。忘记拍成品图片了,多多担待哈。

省油版快手炒茄子的食材和调料

茄子
生抽适量
适量
蚝油

省油版快手炒茄子的做法步骤

  1. 第1步.省油版快手炒茄子的做法步骤 第1步

    茄子切段,手指长最好入味。放盐腌渍5分钟。

  2. 第2步.省油版快手炒茄子的做法步骤 第2步

    蒜米拍碎备用

  3. 第3步.省油版快手炒茄子的做法步骤 第3步

    腌好的茄子抓去水分,这样可以去掉茄子的一些水分,使其变软好入味。

  4. 第4步.

    糟糕,光顾得炒菜,后面的图片木有拍咯。把步骤讲完吧:热油,蒜米下过爆香,下茄子翻炒,适当加入酱油、盐和蚝油,喜欢软烂的可以加点水焖一下,起锅即可。

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