哈尼红糖姜饮

小贴士

哈尼红糖暖身暖胃，在大姨妈来的第一天，可以饮用哈尼红糖，通经暖身，每天25克为宜，哈尼姜汁饮在上午9点到11点的时候喝最好，这个时候是脾经运行时间，中医讲，妇科走脾经。上午正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。