

小米 大米洗好泡十分钟

1.香菇去根 2. 把西蓝花、香菇过水抄一遍

剁碎✨

把胡萝卜去皮,鳕鱼去刺去皮,洗净,放辅食进蒸20分钟

鳕鱼胡萝卜蒸完打碎,留出一会吃的,剩下的了放入冰箱,随时可以加热吃

1. 小米大米放水大火煮至开锅 2. 放入香菇开锅后转小火 3. 西蓝花临出锅前放入煮会就行 4. 放入鳕鱼胡萝卜泥 5. 可以吃啦✨
有部分宝宝香菇过敏,过敏宝宝可不放香菇
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