浆果杏仁昔

浆果杏仁昔的做法
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浆果杏仁昔的做法说明

Red Smoothie红思慕雪,是以夏日当季的「红树莓」为基底的健康果昔。红树莓是花青素含量超级高的低GI(低升糖指数水果),以莓果为主的SMOOTHIE热量较低,饮一杯就可补充大量维生素和膳食纤维,有助排走宿便,加上低卡、饱肚,颜值担当非常少女心,适合当做夏日的早餐、健身后饮品。

浆果杏仁昔的食材和调料

仁奶250ml
巧克力粉2匙
香蕉1条
黑莓10颗

浆果杏仁昔的做法步骤

  1. 第1步.

    将所有材料放入搅拌机,搅拌即完成

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