燕麦麸天使蛋糕——春日阳光

燕麦麸天使蛋糕——春日阳光的做法
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燕麦麸天使蛋糕——春日阳光的做法说明

杜坎减肥人群的福音来啦!!!幼滑清爽的抹茶希腊酸奶酱搭配口感略粗糙的燕麦麸天使蛋糕,由于酸奶酱的浸润,使得蛋糕体增加了绵润的口感,两者结合在一起,入口是清新醇香的抹茶味道,在这个春日里,一口蛋糕就是拉进内心的一缕明媚的阳光。

燕麦麸天使蛋糕——春日阳光的食材和调料

燕麦抹茶天使蛋糕六寸
蛋白5个
100g
小苏打3g
燕麦麸粉55g
亚麻籽5g
抹茶粉5g
泡打粉2g(可不加)
玉米淀粉6g(稳定剂,可不加)
白醋10g
酸奶
脱脂牛奶1L
酸奶菌粉1g
元真2小勺
抹茶粉15g
柠檬汁少许(可不加)

燕麦麸天使蛋糕——春日阳光的做法步骤

  1. 第1步.燕麦麸天使蛋糕——春日阳光的做法步骤 第1步

    提前三天准备酸奶酱:酸奶机做酸奶,然后把酸奶缓慢倒入滤清器,冷藏至少24小时,乳清沥出,酸奶变浓稠,调入少许柠檬汁,调入元真糖和抹茶粉拌匀,冰箱冷藏待用

  2. 第2步.燕麦麸天使蛋糕——春日阳光的做法步骤 第2步

    燕麦麸抹茶天使蛋糕:先把6寸圆模地步四周全部垫好油纸。5个蛋白加100g木糖醇打至湿性发泡,加入10g白醋再打一会,加入盐和玉米淀粉,打至小弯钩。燕麦麸粉➕抹茶粉➕小苏打➕泡打粉混合均匀,筛入打好的蛋白中,翻拌切拌混合均匀就好,入模抹平,上下火170度下层烤20-25分钟燕麦麸粉自身就是熟的,所以烘烤时间弹性很大。烤好后拿出来晾凉待用。

  3. 第3步.燕麦麸天使蛋糕——春日阳光的做法步骤 第3步

    这一步就是组装了,依自己的喜好就好,酸奶酱的使用量也依自己的喜好,装饰这事见仁见智的不做多说。我相信一点就是颜值很重要。虽然高蛋白质饮食人群有太多禁忌,但是这款蛋糕完全不需要担心这个问题,而且口感酸甜,润泽细腻,略有燕麦麸粉香气,适合高蛋白饮食增肌减脂人群食用,最大功效解馋[偷笑]更具润肠通便,温润肌肤,增肌减脂三大功效,吃多少都不怕,当然燕麦麸吃太多拉肚肚哦

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