【凉菜】凉拌脆藕片

【凉菜】凉拌脆藕片的做法
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【凉菜】凉拌脆藕片的做法说明

莲藕含铁较高,并含有大量维生素C和膳食纤维,生食能生津止渴,清热除烦,熟食养胃消食,补心止泻,夏天食用能补充营养,并能治热病口渴。凉拌藕片是一道经典的汉族小吃,属于浙菜系。主要食材是莲藕,口味鲜香,爽口解腻,开胃下酒。

【凉菜】凉拌脆藕片的食材和调料

2节
【饭趣酱油】适量
小米椒3-4个
香菜)、少许
盐、白、白醋适量
香油少许
适量

【凉菜】凉拌脆藕片的做法步骤

  1. 第1步.【凉菜】凉拌脆藕片的做法步骤 第1步

    莲藕去皮洗干净;

  2. 第2步.【凉菜】凉拌脆藕片的做法步骤 第2步

    切成薄片放入碟子内;

  3. 第3步.【凉菜】凉拌脆藕片的做法步骤 第3步

    锅内水烧沸腾关火,再倒藕片烫一分钟左右捞起;

  4. 第4步.【凉菜】凉拌脆藕片的做法步骤 第4步

    烫好的藕片先用凉水冲冲,再放冰水里泡二十分钟左右。 这一步非常关键,藕片冰凉脆爽这步至关重要;

  5. 第5步.【凉菜】凉拌脆藕片的做法步骤 第5步

    这时候可以准备一些葱蒜末和一根小米椒(不喜欢葱的可以使用香菜);

  6. 第6步.【凉菜】凉拌脆藕片的做法步骤 第6步

    接着把水中的藕片捞起来,放两勺白醋,半勺白糖,适量食盐;

  7. 第7步.【凉菜】凉拌脆藕片的做法步骤 第7步

    随后倒入【饭趣酱油】、辣椒、蒜、葱、香油搅拌均匀就可以了;

  8. 第8步.【凉菜】凉拌脆藕片的做法步骤 第8步

    搅拌好后,装盘即可。 最后可以加一点点香菜哦。

  9. 第9步.【凉菜】凉拌脆藕片的做法步骤 第9步

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小贴士

1、烫好的藕片先用凉水冲冲,再放冰水里泡二十分钟左右。

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