大姨妈第二天，需要多食用补血益气的食材，小米补虚损益丹田，红糖活血化淤，两者搭配是食补佳品。
准备适量小米和哈尼老糖，小米用水淘洗一遍，大火烧开汤锅中的水，一般水是米的10倍左右，水开后，放入米，大火煮5分钟
哈尼老糖家庭装的一整块切块，取其中的八分之块备用，此时小米粥转小火炖10分钟后，加入哈尼老糖，然后，在煮5分钟，即可出锅
倒入小碗，一碗香喷喷的红糖小米粥就做好啦！
