减脂的中餐,味道不错
将菠菜一片片的冲洗干净,菠菜里经常有沙子,一定要仔细清洗。将菠菜放进烧开的水中,十秒左右,时间太长菠菜就蔫啦不好吃啦
将盐,糖,生抽,醋,辣子鸡调开。
将调味汁倒在菠菜上,吃吧,,