健身以来，越来越注意自己的饮食，特别是早餐，对我来说美好的早餐才是一天的开始，开个菜谱记录自己每一天的早餐，也算是监督自己，呼呼每天都要吃好吃饱😘
烤箱，电饼铛，冰箱，微波炉充分利用起来，吃好早餐so easy
尽量避免加工食品~
