女人,要学会保养自己哦!
因为是一个人吃,正常银耳大小半朵就够了。温水泡半个小时。
泡开后,水里会有杂质,多换几次水,洗干净。把黄色的根部剪下扔掉,剩下的用剪刀剪成小块(这个看个人,太大块我吃不习惯)
枸杞若干,红枣6颗(个头小,大的可以少少放点),因为懒得吐枣核,所以会把枣核剪掉
冰糖少许,看个人口味了。因为买的那种慢炖锅,一般晚上十点多弄好,第二天早上就可以直接吃了。 感觉满满的胶原蛋白呢,有木有