低温橄榄油西红柿炒鸡蛋

低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法
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低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法说明

觉得低温凉油炒菜更营养健康😄

低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的食材和调料

橄榄油20克
西红柿2个
鸡蛋1个
尖椒1个
1.5克

低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    主要材料

  2. 第2步.低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    西红柿划十字浇上热水去皮

  3. 第3步.低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    西红柿切条尖椒切丁

  4. 第4步.低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    1.加热橄榄油把鸡蛋成型 。 2.放入西红柿和尖椒炒出汁放盐出锅。

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