杏鲍菇碧绿龙利鱼

杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法
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杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法说明

之前在上海避风塘(粤菜)吃过这道菜,感觉不错,回来自己试了下,我本身也不是很会做菜的人,简易版吧,很容易学

如果青椒选择不辣的那种,因为龙利鱼营养丰富,作为海鱼也没有刺,做的好的话,宝宝也是可以吃的

话说,现在那家店好像没有这道菜了

杏鲍菇碧绿龙利鱼的食材和调料

龙利鱼一条
淀粉适量
适量
青椒两个
料酒一勺
杏鲍菇一根
白胡椒粉适量

杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第1步

    把所有食材切好,装盘待用,原谅我的刀功|( ̄3 ̄)|

  2. 第2步.杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第2步

    把盐,料酒,白胡椒粉和淀粉放到龙利鱼里抓匀,静置一会

  3. 第3步.杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第3步

    热锅冷油,把腌制好的龙利鱼倒入锅中

  4. 第4步.杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第4步

    持续翻炒,我手抖,淀粉倒多了,黏糊糊的

  5. 第5步.杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第5步

    把炒好的龙利鱼盛出

  6. 第6步.杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第6步

    把杏鲍菇和青椒倒入锅中翻炒

  7. 第7步.杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第7步

    待青椒和杏鲍菇炒至七八成熟时,把之前的龙利鱼倒入

  8. 第8步.杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第8步

    最后撒盐装盘,完工~

小贴士

1~我拌龙利鱼的时候,手抖,把淀粉倒多了,导致色相和口感都不好,大家做的时候一定要把握度,我做的这份是两人份的,大家根据人口来增加数量

2~如果有条件的,可以使用蛋清,一条鱼一个蛋清就够了,加了蛋清,就不用加淀粉了

3~这道菜的特点就在于,杏鲍菇本身的鲜味,加上龙利鱼海鱼的味道,会品尝出另一种好吃的感觉,放青椒是为了中和两者的味道,也给菜增添点色彩

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