之前在上海避风塘(粤菜)吃过这道菜,感觉不错,回来自己试了下,我本身也不是很会做菜的人,简易版吧,很容易学
如果青椒选择不辣的那种,因为龙利鱼营养丰富,作为海鱼也没有刺,做的好的话,宝宝也是可以吃的
话说,现在那家店好像没有这道菜了
把所有食材切好,装盘待用,原谅我的刀功|( ̄3 ̄)|
把盐,料酒,白胡椒粉和淀粉放到龙利鱼里抓匀,静置一会
热锅冷油,把腌制好的龙利鱼倒入锅中
持续翻炒,我手抖,淀粉倒多了,黏糊糊的
把炒好的龙利鱼盛出
把杏鲍菇和青椒倒入锅中翻炒
待青椒和杏鲍菇炒至七八成熟时,把之前的龙利鱼倒入
最后撒盐装盘,完工~
1~我拌龙利鱼的时候,手抖,把淀粉倒多了,导致色相和口感都不好,大家做的时候一定要把握度,我做的这份是两人份的,大家根据人口来增加数量
2~如果有条件的,可以使用蛋清,一条鱼一个蛋清就够了,加了蛋清,就不用加淀粉了
3~这道菜的特点就在于,杏鲍菇本身的鲜味,加上龙利鱼海鱼的味道,会品尝出另一种好吃的感觉,放青椒是为了中和两者的味道,也给菜增添点色彩