超健康燕麦能量棒

超健康燕麦能量棒的做法
9人浏览0人收藏
收藏

超健康燕麦能量棒的食材和调料

燕麦适量
蔓越莓
脱脂奶粉
葡萄干
腰果

超健康燕麦能量棒的做法步骤

  1. 第1步.超健康燕麦能量棒的做法步骤 第1步

    将麦片加少许水用微波炉转熟,吸收少许水后备用。取适量坚果及果干,制成果干碎。

  2. 第2步.超健康燕麦能量棒的做法步骤 第2步

    坚果用刀拍。果干用刀切。制好后加奶粉枫糖浆与燕麦片混合搅拌。

  3. 第3步.超健康燕麦能量棒的做法步骤 第3步

    放入烤箱170度左右,烤三十分钟。时间和温度可根据情况调节。烤好后冷凉切块。

小贴士

没有添加糖蜂蜜和香蕉。其实可以用香蕉代替蜂蜜和糖浆。热量更低。另外因为用的是带水的麦片,烤制时最好能两面都烤,这样硬度会更均匀些。而之所以没有熟麦片是因为这种生麦片没经过加工,成分更好,是真正的粗粮。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页