山药蔬菜肉丸🍡

山药蔬菜肉丸🍡的做法
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山药蔬菜肉丸🍡的做法说明

宝宝辅食
猪肉和山药的蛋白质属于优质蛋白,相对易消化,山药具有健脾养胃的功效,能起到食补的作用。西兰花和胡萝卜的搭配不仅能够强化维生素A和维生素C的补充。

山药蔬菜肉丸🍡的食材和调料

里脊肉
铁棍山药
西兰花
胡萝卜

山药蔬菜肉丸🍡的做法步骤

  1. 第1步.山药蔬菜肉丸🍡的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.山药蔬菜肉丸🍡的做法步骤 第2步

    里脊肉:剁成肉糜 铁棍山药:切片蒸熟搅拌成泥 胡萝卜:去皮,切成小丁 西兰花:盐水泡,开水下锅焯水1min,切成小丁

  3. 第3步.山药蔬菜肉丸🍡的做法步骤 第3步

    将肉泥、山药泥、西兰花、胡萝卜倒在一起,一个方向搅拌,搅拌均匀。

  4. 第4步.山药蔬菜肉丸🍡的做法步骤 第4步

    用虎口挤成小肉丸,下锅煮熟,冷却后冷冻 ps:可以在锅里加点姜片和小葱去肉腥味

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