宝宝辅食猪肉和山药的蛋白质属于优质蛋白,相对易消化,山药具有健脾养胃的功效,能起到食补的作用。西兰花和胡萝卜的搭配不仅能够强化维生素A和维生素C的补充。
准备食材
里脊肉:剁成肉糜 铁棍山药:切片蒸熟搅拌成泥 胡萝卜:去皮,切成小丁 西兰花:盐水泡,开水下锅焯水1min,切成小丁
将肉泥、山药泥、西兰花、胡萝卜倒在一起,一个方向搅拌,搅拌均匀。
用虎口挤成小肉丸,下锅煮熟,冷却后冷冻 ps:可以在锅里加点姜片和小葱去肉腥味