每天早上都要有慢慢的能量哦😊
把秋葵切丁
与鸡蛋搅拌
OK
加个牛排
秋葵,火腿切小块,和鸡蛋加水一起搅拌。没有蛋挞锅可以蒸成鸡蛋糕,或者平底锅摊一下🍳。 煎个小牛排。 米粥是昨天晚上剩的干饭,开水烫一下,开锅后放入干的瑶柱丁就OK了。