果香牛奶燕麦（减肥良品）

果香牛奶燕麦（减肥良品）的做法步骤

1. 第1步.

   临时买的麦片和牛奶 一个人吃的话牛奶300ml就足够了

2. 第2步.

   开始热牛奶了 牛奶开始冒热气就放麦片

3. 第3步.

   把水果切好放入杯内

4. 第4步.

   把煮好的燕麦牛奶倒入杯内

5. 第5步.

   我觉得没什么味道就又放了一大勺蓝莓酱 你们也可以放其他东西啦 低脂营养减肥餐 我吃的好撑