黑椒鸡胸肉

黑椒鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   首先把鸡胸肉解冻，用盐料酒黑胡椒腌15分钟左右，然后用不粘锅中火煎（可以不放油），鸡胸肉如果太厚可以横刀切一下，煎的时候要看着点不要糊了，快熟的时候在放少许黑胡椒。然后鸡蛋煮熟对半切，油麦菜放盐水煮大约五分钟，胡萝卜切片摆盘就好啦，很简单口感也很好😊