西葫芦豆干

西葫芦豆干的做法步骤

1. 第1步.

   西葫芦洗净切片

2. 第2步.

   豆干切成薄片，姜蒜干辣椒切成适合的大小备用

3. 第3步.

   油8成热的时候加入姜蒜干辣椒段爆香。 加入豆干翻炒至表面略显金黄时加入西葫芦片，继续翻炒两分钟。

4. 第4步.

   加少许生抽、蚝油、可依个人口味加入少许白糖，黑胡椒，再翻炒1-2分钟。 等到西葫芦变软，接近半透明时就可以出锅啦～

5. 第5步.

   准备 7谷杂粮饭 大米 糯米 黑米 小米 高粱米 燕麦米 荞麦米

6. 第6步.

   再配上一碗七谷杂粮饭，去油黑乌龙～营养低脂，健康美味～