腊肉炒蚕豆

腊肉炒蚕豆的做法
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腊肉炒蚕豆的做法说明

春天,各种新上市的蔬菜和腊肉炒,味道是美绝了。今年腌制的腊肉用老抽和搓胡盐的方法先捂后晒腌渍,味道要比往年做的要好吃,里面的瘦肉鲜红鲜红的,肥肉白白的,炒熟后透明甚是好看,可惜今年就是腌制的太少了,就几块反而倍感珍惜。在集市上买了一些蚕豆青椒回来搭配,炒了满满一盘,家人一下多吃了两碗饭。

腊肉炒蚕豆的食材和调料

蚕豆200克
腊肉90克
辣椒3个
适量
适量
青椒1个
青蒜4棵
1克
生抽2克
蚝油一勺

腊肉炒蚕豆的做法步骤

  1. 第1步.腊肉炒蚕豆的做法步骤 第1步

    先准备好各种食材

  2. 第2步.腊肉炒蚕豆的做法步骤 第2步

    腊肠切薄片,青椒切丝、葱切段、生姜切成丁备用

  3. 第3步.腊肉炒蚕豆的做法步骤 第3步

    先热锅,倒入腊肉翻炒出少许油

  4. 第4步.腊肉炒蚕豆的做法步骤 第4步

    加蚝油和生抽一起翻炒均匀

  5. 第5步.腊肉炒蚕豆的做法步骤 第5步

    倒入蚕豆、姜丝、红辣椒煸炒至变色

  6. 第6步.腊肉炒蚕豆的做法步骤 第6步

    蚕豆变熟了再加入青椒、青蒜、盐、鸡粉翻炒调味

  7. 第7步.腊肉炒蚕豆的做法步骤 第7步

    炒至颜色均匀即可关火装盘

  8. 第8步.腊肉炒蚕豆的做法步骤 第8步

    看,红白相间,白肉透明透明的,要来品尝一块吗?

小贴士

1、蚕豆一定要炒熟,夹生的话很容易中毒与腹泻,
2、腊肉如果晒得过硬不好切,可以先在锅上蒸一下或煮一下再切,会非常容易

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