这个季节值得你煲碗汤

这个季节值得你煲碗汤的做法步骤

1. 第1步.

   木瓜红枣莲子蜜： 1.将红枣、莲子、冰糖加入适量清水，材料煮熟后起锅备用。2.木瓜去皮、籽，切块后再将上述食材放在一起，蒸熟后即可直接饮用。

2. 第2步.

   黑豆鸡爪汤： 1.鸡爪洗净后，焯水备用。2.再将鸡爪、黑豆、绿豆一起放入锅中，大火烧开后，小火慢炖，直至豆子煮烂，最后加入食盐即可。

3. 第3步.

   薏米百合粥： 1.先将薏米、百合浸泡一会。2.再将它们放入锅中煎煮，直至薏米煮烂为止，后根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。

4. 第4步.

   山药排骨汤： 将排骨焯水后，用清水冲洗掉浮沫，再放入锅。随后加入葱、姜、山药等材料，慢火炖2小时就行。