菠菜汁肉松卷

菠菜汁肉松卷的做法
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菠菜汁肉松卷的做法说明

菠菜汁是用菠菜掰成小段放入料理机里加入小许水,然后过滤出来的汁。
蛋白的重量大概在165-180左右都是可以的。

菠菜汁肉松卷的食材和调料

鸡蛋5个
玉米50g
菠菜汁55g
细盐一小撮
低筋面粉65g
细砂糖55g
适量
肉松适量

菠菜汁肉松卷的做法步骤

  1. 第1步.

    菠菜汁跟玉米油搅拌到2者融合

  2. 第2步.菠菜汁肉松卷的做法步骤 第2步

    加入低筋面粉和细盐至无颗粒,Z搅拌不要画圈哦,以免面粉起筋,虽然没试过但是也要注意哒

  3. 第3步.菠菜汁肉松卷的做法步骤 第3步

    加入鸡蛋也是Z搅拌,搅拌均匀就好了

  4. 第4步.

    把小葱洗干净剪好,如果你的肉松买回来是很大条的建议用剪刀剪小一点,不然到最后切得不好看

  5. 第5步.

    打发蛋白分三加糖打至平时自己做戚风的状态,注意别打太硬以免蛋糕卷裂开

  6. 第6步.菠菜汁肉松卷的做法步骤 第6步

    蛋白打好后,用刮刀拿1/3到蛋黄糊里翻拌,然后倒回蛋白里翻拌,拌好后放入28*28的烤盘里,底下我垫了玻璃纤维垫

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