三丝鱼肚羹

三丝鱼肚羹的做法
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三丝鱼肚羹的做法说明

十多年的养颜养生秘籍就是来自新西兰南岛纯净海域750米水下的鳕鳘鱼胶,满满的的天然胶原蛋白零脂肪零胆固醇,含丰富蛋白质、胶质、磷脂及钙质。中医也建议食用花胶糖尿病、白内障、哮喘、骨质疏松,皮肤热毒及防癌有治疗功效。
花胶即鱼鳔,是四大补品-鲍参翅肚中的肚,含丰富的天然胶质,纤维质,蛋白质和维他命E等,长期服用花胶,不但促进新陈代谢,且固本培元,增强抵抗力,安老强幼,养血美颜,更有助预防骨骼退化之功效,因此,花胶是男女老少全面食疗健康养生保健之佳品。
#纽村养颜堂#推荐来自新西兰南岛深海750米处打捞上来之鳕鳘鱼胶!

三丝鱼肚羹的食材和调料

西兰花小片2
香菇切丝少量
竹笋少量
肉丝少量
鸡蛋1个
淀粉2勺

三丝鱼肚羹的做法步骤

  1. 第1步.三丝鱼肚羹的做法步骤 第1步

    肉丝,竹笋丝,香菇丝,发好的花胶即鱼肚切丝

  2. 第2步.三丝鱼肚羹的做法步骤 第2步

    肉丝放少许蛋清,盐,鸡粉腌制一小时

  3. 第3步.三丝鱼肚羹的做法步骤 第3步

    葱姜炒香后再煸炒肉丝出香味

  4. 第4步.三丝鱼肚羹的做法步骤 第4步

    放水再陆续放入香菇丝,笋丝,鱼肚丝

  5. 第5步.三丝鱼肚羹的做法步骤 第5步

    淀粉加少许水调匀,刚才剩下的蛋黄打碎

  6. 第6步.三丝鱼肚羹的做法步骤 第6步

    水开后再小火滚15分钟倒入蛋黄和淀粉搅匀

  7. 第7步.三丝鱼肚羹的做法步骤 第7步

    就是一道色香味俱全营养价值极强的养生养颜羹

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