法式田园烤鸡腿

法式田园烤鸡腿的做法
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法式田园烤鸡腿的做法说明

本人是一名医生,在外进修快半年了,想家、想家人那种滋味并不是所有人都能体会。老婆结婚前是不会做饭的,结了婚以后由于我工作太忙,没有时间照顾家,这个重担就全部落在她肩上,又要上班,还要带孩子做家务,真是辛苦她了。今年赶上进修期间过年,终于有时间多陪陪家人。这道菜中不仅能尝到美味,更能尝到的是家人的爱……

法式田园烤鸡腿的食材和调料

鸡腿1-2只
小番茄10个左右
胡萝卜1根
土豆1个
10瓣左右
紫洋1个(我用的是毛,味道比较浓烈)
柠檬半只
橄榄油适量
适量
罗勒适量

法式田园烤鸡腿的做法步骤

  1. 第1步.法式田园烤鸡腿的做法步骤 第1步

    将鸡腿洗净,用厨房用纸擦干表面水分,备用

  2. 第2步.法式田园烤鸡腿的做法步骤 第2步

    将食盐和罗勒碎、半个柠檬汁均匀抹到鸡腿上面,盐的量根据口味自己掌握,建议不要太多,因为一会儿还要放盐的,之后放入冰箱冷藏腌制入味…

  3. 第3步.法式田园烤鸡腿的做法步骤 第3步

    小番茄一切两半…

  4. 第4步.法式田园烤鸡腿的做法步骤 第4步

    胡萝卜、土豆、洋葱切块备用…

  5. 第5步.法式田园烤鸡腿的做法步骤 第5步

    准备橄榄油…

  6. 第6步.法式田园烤鸡腿的做法步骤 第6步

    将所有蔬菜放入容器内,倒入适量橄榄油,撒入罗勒碎,搅拌均匀,一定使所有蔬菜沾到橄榄油和罗勒…

  7. 第7步.法式田园烤鸡腿的做法步骤 第7步

    将所有蔬菜放入烤盘中铺平,撒少许盐…

  8. 第8步.法式田园烤鸡腿的做法步骤 第8步

    将鸡腿和涂有橄榄油的大蒜摆到烤盘内,鸡腿上均匀涂抹橄榄油,接着撒罗勒碎和少许盐…

  9. 第9步.法式田园烤鸡腿的做法步骤 第9步

    烤箱预热后,将食材放入烤箱中,上下加热模式,170°-180°烤90分钟…

  10. 第10步.法式田园烤鸡腿的做法步骤 第10步

    烤箱断电后取出,注意小心烫手。整个烹烤过程中你会闻到浓郁的鸡肉香味混杂着蔬菜与罗勒的清香…

小贴士

1.鸡腿一定不要埋单蔬菜里,否则烤完外皮就不酥脆了!
2.不要吝惜橄榄油和罗勒碎,试过就知道!
3.鸡腿下面的食材和汤汁加些意面酱,搅拌意面或者空心粉吃,美味绝对是你不曾想象…
4.最后还是那句话,这道菜中不仅能尝到美味,更能尝到的是家人的爱……

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