宿舍快手减脂餐详尽版

宿舍快手减脂餐详尽版的做法
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宿舍快手减脂餐详尽版的食材和调料

1块
鸡蛋3个
角瓜1只
菠菜1小把

宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤

  1. 第1步.宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第1步

    角瓜切片切要薄一些,角瓜营养价值很高,重要的是比较耐储存

  2. 第2步.宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第2步

    菠菜去根洗净

  3. 第3步.宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第3步

    把菠菜和鸡蛋码在底层,建议容易出水的菜放到底下

  4. 第4步.宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第4步

    角瓜按次序码在上层,底层倒水,开机器

  5. 第5步.宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第5步

    鸡蛋只要蛋白,然后按顺序码在盒里,鸡肉买的是速食的

  6. 第6步.宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第6步

    最后一步,撒上黑胡椒,喷上调配好的料汁,在滴上几滴柠檬汁,一顿营养齐全,味道美妙的宿舍减脂餐顺利的做好了~

  7. 第7步.宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第7步

    成品图~(╯з╰)~

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