紅豆牛奶麥片燉花膠

紅豆牛奶麥片燉花膠的做法步骤

1. 第1步.

   將花胶放在锅里加姜葱（去魚腥味），煮开之后关火，燜泡8至10小時，泡发花㬵。泡好后剪成下图那种小块。然後用保鮮膜包好放冰箱冷凍，吃的時候拿出來解冻就可以烹饪了。

2. 第2步.

   將泡好的魚膠剪成这种小块。

3. 第3步.

   將桃胶（碗里发亮的就是桃胶）紅豆百合用溫水浸泡一晚

4. 第4步.

   將无花果大枣麦片冰糖放在小碗里备用

5. 第5步.

   將泡好的花膠提前一晚浸泡在牛奶里。

6. 第6步.

   第二天早上將上面所以的食材加入燉盅，就可以开始燉了。

7. 第7步.

   最少燉兩个小時以上。燉足3个小時最好！

8. 第8步.

   然后就可以享用这盅㬵原蛋白丰富，營養十足，口感层次丰富的美顏糖水了。