■宝宝6M12天
第一顿绿叶辅食选择了油菜～因为油菜中含有维生素和膳食纤维，能预防宝宝便秘，促进宝宝的身体发育。
制作非常简单:将油菜在盐水中浸泡30分钟 清水洗净,放入开水中煮8-10分钟,捞出放入料理机搅拌成泥（可以加入少量菜汁）
油菜泥看上去绿绿的 闻起来很香 尝了一口我觉得没有什么味道 但是宝宝还算喜欢吃😜
| 小油菜 | 根 |
将油菜在盐水中浸泡30分钟 清水洗净,放入开水中煮8-10分钟
捞出煮好的油菜放入料理机搅拌成泥拌入米粉即可（可以加入少量菜汁）
油菜最外面的那层可以不要 保留菜心部分！开水煮的时间不宜过长！搅拌加菜汁不要太多 本身煮过的油菜就有很多水分！
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