
又想吃又怕长肉肉,牛肉自然是最好的选择,每天健身运动后来几块自制香辣牛肉干,补充营养又解馋!

牛后腿肉,买回去先去掉肥肉和筋

白芝麻用文火炒香备用

去掉筋的腿肉切大块入凉水加热,去血水定型

吧抄过水的肉肉切小拇指大小

起油锅 油热后下姜片和肉条 加入适量食盐能帮助肉条入味,翻炒期间要注意火别太大,要不肉焦了水分还没有干,这一步很重要哦!

炒到油清亮了就可以了,把肉肉铲起来备用,油留在锅里。

油多少看个人喜好,个人喜欢少油的,中火放入蒜粒炒香后倒入之前炒好的肉条,翻炒均匀。再加入香辣酱。继续翻炒

调小火加入辣椒面,花椒面,翻炒均匀。之后加入适量食盐和砂糖。

最后关火倒入炒好的芝麻,拌均匀就OK啦

铲出来凉凉

可以用空罐子装起来慢慢吃

快来吃吧
喜欢软口的在第一次炒肉条的时候,油刚清亮就可以起锅了,如果喜欢吃香些的可以多炒几下。